按照林风说的，之前对明三主要是以调理为主，因为明三的身体很特殊，之前被明庆下了绊子，基本上经脉就等于断了，后来经过林风的修复，不但将其经脉疏导通顺了，还把经脉拓宽看了数倍。
  之后再不断的泡药浴滋养，渐渐的将受损经脉全对修复如初，并且将那些毒素排出，这才让明三可以重新修炼，也就是说，一开始的修炼就是在修身，将明三的身体调整到最佳状态。
  并且在林风的梳理之下，明三不但没有因为长时间的耽误修炼时机而进度缓慢，却时将自身修炼的契机修炼道堪称准灵者大圆满的境界，不但没有影响修炼进度，还因祸得福，这不得不说都是林风的功劳。
  而下一阶段就完全的不一样了，灵者和准灵者的差别就在于斗气，准灵者的攻击是一肉身为主，因为准灵者还不能控制斗气外放，不能形成有效的斗气攻击，而灵者就可以了，这就是人们常说的，只有成为了灵者，才是一名真正的修炼者，这也是有道理的。
  灵者的攻击虽然也以肉身的攻击为主，但却可以少量的借助斗气了，这个时候就体现出来斗技的重要性，斗技本身就是要是使用者操控斗气才能称之为斗技，要不然也不会叫做斗技了。
  换句话说，现在已经成为灵者的明三，接下来的修炼重点就应该变成修炼对斗气的控制，实际上这才是灵境修炼者的根本，毕竟在灵界战斗是要靠斗技的，而斗技实际上就是对斗气的控制，这才是关键。
  看着已经成为灵者的明三，林风没有太多的感触，毕竟这只是一个开始，还远没有到高兴的时候，后面的路还有更坚辛的路要走，这一点是没有任何质疑的。
  林风的手掌轻抬，在他的食指上出现了一个小光点，这里是灵境，什么都是以感知为主，也没有什么武功秘籍，最多也就是用玉简罢了，而现在的林风显然手段要更高超一些。
  轻轻的一弹，那个小光点就直接飞进了明三的眉心，顿时明三就感到了脑海中出现了什么东西，可还没有等他回过神来，在他的脑海里就出现了林风的声音。
  “这是我的一部斗技心法，叫做‘归一梵圣诀’，不是什么高深的斗技，是锻炼你对斗气控制的，只有将斗气控制的细致入微，那才是最好的斗技……”
  林风直接通过传音向明三讲诉着这部归一梵圣诀的心法，而这时在明三脑海中出现了一人一龙，这人一身黄金战甲，手拿一条金色长鞭，那鞭子上还有着无数的宝石闪耀发光，而在他的对面更是有一条长达千丈的金色巨龙在空中游走。
  那巨龙一身金色的鳞片闪着耀眼的光芒，长长的龙须迎风飘荡，巨大的龙头硕大无比，在天空中不断的回旋徘徊，好像一条金色的鲤鱼在水中遨游一样。
  “啪嗒！”
  一声清脆的鞭响，只见那个金盔金甲金长鞭的高大男子背对这明三，将手中的金色长边在天空中舞动，与此同时这条金色巨龙也是跟着长边在不断的舞动，并且那个一身金甲的人，长得和这他们灵族很不一样。
  身材更小，皮肤洁白，五官也是更加的秀气，但其英姿却是明三生平仅见，就连上一次远远看见的酷德城主吴城主，与其相比也要逊色很多，这份英姿竟然让他感到了强大的威压，比之那金色巨龙还犹有过之。
  而天上的巨龙却没有任何的不满之色，还随着金甲人一起舞动，要是仔细看去，这舞动的身形和频率竟然和那金色长鞭的舞动轨迹一摸一样。
  这是什么样的斗技啊！
  此时的明三心中的震惊已经无以复加，他绝对相信这个金甲人有一鞭子就将他们那高高在上，尊贵无比的吴城主抽死的实力，并且这样斗技他就算是做梦，也从来没有梦到过，实在是太炫目了。
  “这就是归一梵圣诀，一种控制之法，那条金色巨龙就是你的斗气，那金甲人就是你自己，只要修炼得当，你就可以控制自身的斗气像是金甲人控制金龙一样自如……”
  林风的声音在明三的脑海中不断的响起，他在和明三讲解这归一梵圣诀的特点，这归一梵圣诀毕竟是万天神界的功法秘籍，虽不是什么顶尖的绝世秘籍，可也算是控制功法中很有特点的了。
  灵境灵气浓郁，每一名灵者自身的斗气绝对是充盈无比的，这一点是和其他地方不一样的，其他地方想要在突破后再达到明三的境界，一定得是修炼一段时间，可在灵界境，就只是呼吸这些灵气就足够了。
  这里浓郁的灵气比任何的天材地宝都要更好吸收，完全的不需要炼化就可以转化为自身的斗气，所以就算林风在万天神界已经是无敌的存在，可到了这里，也仅仅是一个小小的灵王实力，和这灵境真正的无敌存在，灵神有着天与地的差别。
  将这部归一梵圣诀给明三详细的解释了一遍，林风就不再打扰明三的参悟，而是将事先准备好的一个个木墩子搬了过来，这修炼如何驾驭斗气，可不像是说说这样的简单，那是得通过时间慢慢修炼的，在没有能将斗气控制到一定程度之前，林风是不打算让明三再度参加赌斗了。
  “老大，明三像是在明悟，你刚才不会对他做了什么吧？”汤圆凑到林风的身边，一脸坏笑的看着林风，刚才是林风在和明三传音交流，他可是听不到了，因为林风已经通过神识和明三的脑海相连，所以刚才的沟通是完全属于他们两个人的。
  “啪！”
  林风很随意的一拍，就将汤圆重重的拍在了强上，但却并没有说什么，依旧在那里摆着木墩子，这些木墩子就是用来训练控制斗气的。
  汤圆是何等的皮糙肉厚，并且林风刚才也没有是全力，这样的一击根本就是无关痛痒，厚着脸皮又凑到了林风身边，没皮没脸的传音道：“老大弄着些木墩子干什么，难不成就用这木墩子来训练明三？”
  “你说对了，看见这木墩子上面的绣花针了吧，一共十个木墩子，每个墩子上面有十根绣花针……”林风将他的训练计划说了出来，听得汤圆是冷汗直冒，这样的训练他可是听都没听过，并且还是将他和明三捆绑在一起，要是明三过不去，那他也要一同受罚。
  林风说完，又看看了呆在当场的汤圆，之后就若无其事的走了，像这样的训练，他是不用参与的，正好现在有时间，他再去看看万世神炎那边准备的怎么样了。
  “这也太狠了吧！”看着林风离开的背影，汤圆觉得这个世界上最苦的人就是他了，既要当监工，又要跟着受罚，实在是太不公平了！
  “圆哥，你知道刚才老大交给我的是什么斗技吗，是归一梵圣诀，这斗技实在是太厉害了……”又过了一会，明三也在冥想中清醒过来，他这时已经领悟到一丝归一梵圣诀的意思了。
  “兴奋个屁，接下来才是真正吃苦的时候呢！”汤圆狠狠的瞪了明三一样，然后指了指面前的木墩子，实在是心情差到了极点。
  “这是干什么用的，每个木墩子上还插满了绣花针？”这时明三才见到在他们面前整整齐齐的排列着十个木墩子，每个木墩子上面都插着十根绣花针。
  “这是给你练归一梵圣诀用的，用斗气控制着小一号的兽皮缝针穿过这下木墩子上的兽皮缝针……”汤圆有气无力的将林风定下的规定和明三说了一遍，原来林风不但要明三控制着小一号的兽皮缝针穿过这些大一号的兽皮缝针，并且还有要求，就是得在一丈之外操作。
  并且还是得一口气穿过一百个兽皮缝针，中间不能有停顿，还有时间要求，等一丈距离可以顺利通过了，那就是三丈，五丈十丈距离，直到可以控制五十丈才算是完事。
  第一关的时限是三天，要是三天之后不能成功的完成，就不许他们吃饭，直到可以顺利通过才可以吃饭，并且失败的话，汤圆也是要跟着受罚的。
  “啊！”
  明三听完了汤圆的解释，就好像是被雷劈中一样，直接就呆坐在地上，本来以为晋级灵者之后可以稍微轻松一下，可是万万没想到，竟然是比之前艰难无数倍的训练，这幸福的感觉就这样被无情的现实击的粉碎。
  “好了，不要在耽误时间了，你知道要是不让我吃饭，那样的代价是什么的…嘿嘿嘿……”汤圆这时两只眼睛直冒绿光，阴笑着像明三一步步的蹦去。
  “完了！”明三直接就瘫软在地，他当然知道汤圆说的话是什么意思，要是不让汤圆吃饭的话，那将他吃了也是很正常的，本来上一次练速度时，他就被汤圆教训的不轻，还只是因为可以得到妖兽肉串的奖励。
  可现在惩罚竟然是不让吃饭，这要是不让汤圆疯掉那才叫怪事呢，这回明三就算是不死也得扒层皮。